Bem vindos ao meu Blog

Criei este blog para divulgar meu trabalho como massoterapeuta, além de ter contato com profissionais da área que possam adicionar informações relevantes e também ter um espaço para que meus clientes e futuros clientes possam aqui ter diversas informações sobre saúde e bem-estar.

Sejam bem-vindos!

MASSOTERAPIA

Massoterapia é um grupo de técnicas e procedimentos terapêuticos naturais, não invasivos, tradicionais e contemporâneos, que tem como objetivo manter a saúde e prevenir desequilíbrios, contribuir na promoção do bem estar e da melhor qualidade de vida, assim como, em ação conjunta e complementar com as técnicas terapêuticas da medicina oficial, propiciar uma prática de cooperação em níveis e estágios diferenciados, visando maior eficácia nos tratamentos de saúde.

Seu objetivo primordial é prevenir doenças e promover a saúde, maximizar a circulação da energia vital pelo corpo, estimular a circulação de uma forma geral, favorecer o autoconhecimento e autoconsciência, contribuir para a organização do tônus muscular e para a normalização das funções fisiológicas, auxiliando no combate de dores, tensões, desequilíbrios e disfunções em geral e estresse.

Todas as técnicas e métodos utilizados pelo Massoterapia se destinam àqueles que necessitam do toque direto no corpo e/ ou da massagem, para manter o estado de equilíbrio.

O toque utilizado pela Massoterapia pode ser mais profundo ou mais sutil, de acordo com o objetivo da especialidade, tal como atuar na estrutura mecânica do corpo, estimular ou sedar algum estado energético e/ou fisiológico, conduzir a autoconsciência ou trabalhar campos energéticos.



quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Colágeno

Ajuda a emagrecer e a combater a flacidez. Água com colágeno diminui a fome
Combinada com a reeducação alimentar, ela com colágeno é uma grande aliada na dieta. O colágeno dissolvido na água forma um gel que se expande no estômago e provoca a sensação de saciedade", explica a nutricionista Audrey Abe, de São Paulo, do site Natural em Casa. O colágeno é a principal proteína da pele. "Por mantê-la firme e elástica, ele é indicado para quem perdeu alguns quilinhos e agora quer combater a flacidez, a celulite e as estrias", diz a especialista.
A saúde também se beneficia com a ingestão de colágeno. "A proteína, produzida naturalmente pelo corpo, previne derrames, infartos e problemas nas articulações." Depois dos 30 anos, no entanto, a deficiência de colágeno começa a ser sentida. Por isso, é recomendada a ingestão diária de 10 g (cerca de duas colheres de sopa). Essa quantidade pode ser dividida em porções ingeridas com água ao longo do dia. Assim, o organismo fica mais saciado antes das refeições. A nutricionista lembra que a água é muito importante para o emagrecimento e sugere a ingestão de pelo menos 2 litros por dia. "Ela ajuda a dissolver as fibras e mantém o bom funcionamento do intestino."
Produtos indicados


1. Gelape Nutricêutica, R$ 39,90. www.nutriceutica.com.br
2. Colagentek Vitafor, R$ 23*. www.lojadojardim.com
3. Colágeno e Vitamina C Nutrisenior, R$ 36,60*. www.naturalemcasa.com
4. Gelamin Advanced Nutrition, R$ 36*. SAC: 0800-7074196
5. Colágeno hidrolisado Sanavita, R$ 21,60*. www.sanavita.com.br
6. Collaghem Laboratório Tiaraju, R$ 13,14*. www.tiaraju.com.br
7. Colagemix Orient Mix, R$ 32*. www.orientmix.com.br
*preços pesquisados em novembro/2010
Postado por às

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